林金男 2023/09/25 訓練日誌 | Marathon's World

林金男新北市
ID 401768

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10.0 km | 00:58:18 | 05:48/km

日期: 2023-09-25 18:48 - 地點: 板橋堤外 - 卡路里: 650 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 75%

Pace: 05'29" / 05'48" / 05'45" / 05'39" / 05'42" / 06'07" / 06'11" / 05'49" / 05'52" / 05'43" / 07'46" /

新北市

林金男

·

基本訓練

9月累積里程 : 95.65 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	05'48"	00:11'17"
3	05'45"	00:17'02"
4	05'39"	00:22'41"
5	05'42"	00:28'23"
6	06'07"	00:34'30"
7	06'11"	00:40'41"
8	05'49"	00:46'30"
9	05'52"	00:52'22"
10	05'43"	00:58'05"
10.0	08'01"	00:58'19"

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