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5.0 km | 00:31:53 | 06:21/km 日期: 2023-09-23 20:02 - 地點: 河濱 - 天氣: 舒服有風 - 平均心率: 147 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 30°C - 濕度: 69% Pace: 06'21" / 06'19" / 07'22" / 06'27" / 06'22" / 05'00" /
· 留言 本來渣打馬我的配速是全馬3小時30分鐘,但因為腳傷跟教練申請改為4小時,不過今天團練時有人想挑戰4小時,所以想跟我換,故又改為430,因此分班次練跑時用6‘24練習
9月累積里程 : 109.06 km Under Armour flow velociti 3 累積 : 389.3 km TCX 2.0 上傳 | 1 year ago · 留言
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