5.0 km | 00:28:45 | 05:44/km日期: 2016-04-07 06:28 - 地點: 河濱 - 天氣: 熱 - 平均心率: 156 - 卡路里: 194 Cal - 總步數: 5296 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 83%
Pace: 05'42" / 05'33" / 05'47" / 05'50" / 05'49" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'38" (+00'06") | 1009 / 1009 | 171 / 103 |
| 2 | | 05'32" | 1001 / 2010 | 181 / 99 |
| 3 | | 05'44" (+00'12") | 1006 / 3017 | 189 / 91 |
| 4 | | 05'49" (+00'17") | 1002 / 4020 | 188 / 91 |
| 5 | | 05'47" (+00'15") | 1005 / 5025 | 190 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 107.29 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'33" | 00:11'15" |
| 3 | 05'47" | 00:17'02" |
| 4 | 05'50" | 00:22'52" |
| 5 | 05'49" | 00:28'41" |
| 5.0 | 04'35" | 00:28'45" |
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