3.5 km | 00:28:11 | 07:57/km日期: 2023-09-26 21:41 - 地點: 中興大學 - 平均心率: 147 - 卡路里: 225 Cal - 總步數: 4614 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 78%
Pace: 08'07" / 08'02" / 07'44" / 07'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'18" (+00'28") | 1000 / 1000 | 160 / 74 |
| 2 | | 08'06" (+00'16") | 1001 / 2002 | 164 / 75 |
| 3 | | 07'50" | 1001 / 3004 | 165 / 77 |
| 4 | | 07'20" | 531 / 3536 | 166 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
22.96 km 
迪卡儂 KIPRUN KD500 累積 :
591.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'07" | 00:08'07" |
| 2 | 08'02" | 00:16'09" |
| 3 | 07'44" | 00:23'53" |
| 3.5 | 08'01" | 00:28'11" |
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