吉米 2023/09/27 訓練日誌 | Marathon's World

吉米花蓮
ID 290059

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10.0 km | 01:07:56 | 06:47/km

日期: 2023-09-27 05:14 - 卡路里: 766 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 92%

Pace: 05'57" / 05'53" / 06'19" / 07'05" / 07'08" / 06'23" / 06'59" / 06'51" / 07'21" / 07'58" / 03'20" /

基本訓練

9月累積里程 : 160.24 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	05'53"	00:11'50"
3	06'19"	00:18'09"
4	07'05"	00:25'14"
5	07'08"	00:32'22"
6	06'23"	00:38'45"
7	06'59"	00:45'44"
8	06'51"	00:52'35"
9	07'21"	00:59'56"
10	07'58"	01:07'54"
10.0	04'59"	01:07'56"

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