林金男 2023/09/27 訓練日誌 | Marathon's World

林金男新北市
ID 401768

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10.0 km | 01:00:40 | 06:03/km

日期: 2023-09-27 18:50 - 卡路里: 649 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 79%

Pace: 05'16" / 05'16" / 05'24" / 05'06" / 05'23" / 06'41" / 06'26" / 06'33" / 07'40" / 06'40" / 25'00" /

新北市

林金男

·

基本訓練

9月累積里程 : 95.65 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	05'16"	00:10'32"
3	05'24"	00:15'56"
4	05'06"	00:21'02"
5	05'23"	00:26'25"
6	06'41"	00:33'06"
7	06'26"	00:39'32"
8	06'33"	00:46'05"
9	07'40"	00:53'45"
10	06'40"	01:00'25"
10.0	08'48"	01:00'40"

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