Call me Kai 2016/04/06 訓練日誌 | Marathon's World

Call me Kai 高雄
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7.3 km | 00:36:54 | 05:01/km

日期: 2016-04-06 06:16 - 地點: 澄清湖 - 天氣: 舒適的清晨 - 卡路里: 437 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 92%

Pace: 05'29" / 05'26" / 05'25" / 04'54" / 04'46" / 04'38" / 04'35" / 04'51" /

基本訓練
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環湖一圈

4月累積里程 : 100.03 km

adidas adistar boost m glow 累積 : 1410.1 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

Betty, 彭斌和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	05'26"	00:10'55"
3	05'25"	00:16'20"
4	04'54"	00:21'14"
5	04'46"	00:26'00"
6	04'38"	00:30'38"
7	04'35"	00:35'13"
7.4	04'49"	00:36'55"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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