10.2 km | 01:00:03 | 05:54/km日期: 2023-09-28 07:27 - 地點: 錦運E60+4ST - 天氣: 熱 - 平均心率: 145 - 卡路里: 597 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 28°C - 濕度: 88%
Pace: 06'29" / 06'03" / 05'53" / 05'56" / 05'47" / 05'43" / 05'35" / 05'50" / 05'43" / 05'53" / 07'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'49" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'43" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'52" (+00'18") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'06" (+02'32") | 146 / 10146 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
142.26 km 
Nike zoom fiy5綠(25) 累積 :
973.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'03" | 00:12'32" |
| 3 | 05'53" | 00:18'25" |
| 4 | 05'56" | 00:24'21" |
| 5 | 05'47" | 00:30'08" |
| 6 | 05'43" | 00:35'51" |
| 7 | 05'35" | 00:41'26" |
| 8 | 05'50" | 00:47'16" |
| 9 | 05'43" | 00:52'59" |
| 10 | 05'53" | 00:58'52" |
| 10.1 | 08'04" | 01:00'03" |
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