15.3 km | 01:17:10 | 05:01/km日期: 2023-09-27 16:04 - 地點: 台糖花卉中心 - 天氣: 陰 - 平均心率: 134 - 卡路里: 797 Cal - 平均步頻: 181 - 溫度: 30°C - 濕度: 82%
Pace: 05'31" / 05'02" / 05'02" / 05'16" / 05'29" / 05'05" / 04'53" / 04'58" / 04'55" / 05'10" / 04'50" / 04'46" / 04'50" / 04'51" / 04'52" / 04'54" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
442.36 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'02" | 00:10'33" |
| 3 | 05'02" | 00:15'35" |
| 4 | 05'16" | 00:20'51" |
| 5 | 05'29" | 00:26'20" |
| 6 | 05'05" | 00:31'25" |
| 7 | 04'53" | 00:36'18" |
| 8 | 04'58" | 00:41'16" |
| 9 | 04'55" | 00:46'11" |
| 10 | 05'10" | 00:51'21" |
| 11 | 04'50" | 00:56'11" |
| 12 | 04'46" | 01:00'57" |
| 13 | 04'50" | 01:05'47" |
| 14 | 04'51" | 01:10'38" |
| 15 | 04'52" | 01:15'30" |
| 15.3 | 04'57" | 01:17'10" |
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