5.1 km | 00:50:19 | 09:47/km日期: 2016-04-08 21:41 - 地點: 竹北興隆路 - 平均心率: 101 - 卡路里: 787 Cal - 總步數: 5629 - 平均步頻: 111 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 91%
Pace: 08'23" / 08'38" / 10'33" / 10'59" / 10'31" / 09'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'22" | 1001 / 1001 | 155 / 76 |
| 2 | | 08'37" (+00'15") | 1001 / 2003 | 134 / 86 |
| 3 | | 10'32" (+02'10") | 1001 / 3004 | 91 / 103 |
| 4 | | 11'00" (+02'38") | 1007 / 4011 | 74 / 122 |
| 5 | | 10'24" (+02'02") | 1000 / 5012 | 112 / 85 |
| 6 | | 08'40" (+00'18") | 128 / 5140 | 171 / 66 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 191.17 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'23" | 00:08'23" |
| 2 | 08'38" | 00:17'01" |
| 3 | 10'33" | 00:27'34" |
| 4 | 10'59" | 00:38'33" |
| 5 | 10'31" | 00:49'04" |
| 5.1 | 09'06" | 00:50'19" |
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