11.0 km | 01:08:42 | 06:14/km日期: 2023-09-26 17:18 - 平均心率: 151 - 卡路里: 837 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 31°C - 濕度: 73%
Pace: 07'27" / 06'48" / 06'15" / 07'07" / 06'29" / 06'35" / 06'59" / 06'22" / 06'48" / 06'43" / 05'47" / 15'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" (+00'25") | 274 / 4274 |
| 6 | | 06'26" (+00'22") | 1000 / 5274 |
| 7 | | 06'20" (+00'16") | 1000 / 6274 |
| 8 | | 06'18" (+00'14") | 1000 / 7274 |
| 9 | | 06'23" (+00'19") | 1000 / 8274 |
| 10 | | 06'22" (+00'18") | 1000 / 9274 |
| 11 | | 06'04" | 1000 / 10274 |
| 12 | | 05'04" | 739 / 11014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
40.70 km 
鱷魚 Y拖 累積 :
313.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 06'48" | 00:14'15" |
| 3 | 06'15" | 00:20'30" |
| 4 | 07'07" | 00:27'37" |
| 5 | 06'29" | 00:34'06" |
| 6 | 06'35" | 00:40'41" |
| 7 | 06'59" | 00:47'40" |
| 8 | 06'22" | 00:54'02" |
| 9 | 06'48" | 01:00'50" |
| 10 | 06'43" | 01:07'33" |
| 11 | 05'47" | 01:13'20" |
| 11.0 | 10'20" | 01:13'29" |
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