Redface Wang 2016/04/10 訓練日誌 | Marathon's World

Redface Wang 新北市
ID 257140

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3.0 km | 00:15:58 | 05:17/km

日期: 2016-04-10 06:32 - 地點: 運動公園 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 169 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 88%

Pace: 05'16" / 05'15" / 05'22" / 04'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'12"

(05'12")

05'15" (+00'02")

989 / 989

2

05'19"

(10'31")

05'13"

1016 / 2005

3

05'22"

(15'53")

05'20" (+00'07")

1004 / 3009

4

00'05"

(15'58")

05'35" (+00'22")

14 / 3024

半夜有下雨，一早起來地上是溼溼的

4月累積里程 : 126.46 km

Android - samsung SM-N9208 上傳 | 8 years ago

張文忠, J 和其他 12 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	05'15"	00:10'31"
3	05'22"	00:15'53"
3.0	03'22"	00:15'58"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
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