10.0 km | 01:04:42 | 06:27/km日期: 2016-04-07 17:42 - 平均心率: 140 - 卡路里: 695 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 79%
Pace: 06'42" / 06'24" / 06'29" / 06'31" / 06'20" / 06'08" / 06'21" / 06'35" / 06'30" / 06'38" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" | 6000 / 6000 |
| 2 | | 06'30" (+00'05") | 4009 / 10009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 252.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'24" | 00:13'06" |
| 3 | 06'29" | 00:19'35" |
| 4 | 06'31" | 00:26'06" |
| 5 | 06'20" | 00:32'26" |
| 6 | 06'08" | 00:38'34" |
| 7 | 06'21" | 00:44'55" |
| 8 | 06'35" | 00:51'30" |
| 9 | 06'30" | 00:58'00" |
| 10 | 06'38" | 01:04'38" |
| 10.0 | 07'02" | 01:04'42" |
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