綠繡眼 2016/04/08 訓練日誌 | Marathon's World

綠繡眼台南
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10.2 km | 00:57:30 | 05:39/km

日期: 2016-04-08 17:00 - 卡路里: 549 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 67%

Pace: 05'51" / 05'17" / 05'19" / 05'08" / 05'18" / 05'57" / 05'56" / 05'47" / 06'01" / 05'47" / 07'11" /

基本訓練

4月累積里程 : 178.78 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

鐘, 梁澤鈞和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'17"	00:11'08"
3	05'19"	00:16'27"
4	05'08"	00:21'35"
5	05'18"	00:26'53"
6	05'57"	00:32'50"
7	05'56"	00:38'46"
8	05'47"	00:44'33"
9	06'01"	00:50'34"
10	05'47"	00:56'21"
10.2	07'10"	00:57'30"

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朋友動態

鄭穗霓上傳了新日誌

8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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