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 |  11.7 km | 01:12:15 | 06:11/km日期: 2013-07-29 22:42 - 地點: 台北市大安公園 - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 160 - 卡路里: 1304 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 72% Pace: 06'29" / 06'13" / 06'04" / 05'57" / 06'14" / 06'01" / 06'06" / 06'00" / 06'01" / 06'06" / 06'17" / 07'06" /
 台北市kevinkao  ·  留言 台北市kevinkao  · 留言 今天是我月跑量第一次破百的日子，所以一開始就設定跑大安公園整整5圈，大約11.5公里(2.3km*5)，從來沒有夜跑練習時跑這麼多，但是秉持著慢慢跑的原則，跑完4圈後確認呼吸順暢不會太喘，雖然腳蠻酸的，但是仍然繼續完成最後一圈！100k達成！
7月累積里程 : 108.55 km XT 上傳 | 11 years ago · 留言
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