4.7 km | 00:32:44 | 07:01/km日期: 2023-09-29 05:52 - 平均心率: 119 - 卡路里: 297 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 28°C - 濕度: 87%
Pace: 05'57" / 05'45" / 05'59" / 07'50" / 14'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'50" (+02'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'57" (+05'13") | 659 / 4659 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
315.71 km 
Adidas Adizero Adios Pro 3 累積 :
608.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'45" | 00:11'42" |
| 3 | 05'59" | 00:17'41" |
| 4 | 07'50" | 00:25'31" |
| 4.7 | 14'45" | 00:35'15" |
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