12.6 km | 01:16:39 | 06:03/km日期: 2016-04-08 17:36 - 總爬升: 124 m - 卡路里: 876 Cal - 總步數: 11958 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 58%
Pace: 05'36" / 06'00" / 05'48" / 05'43" / 05'49" / 05'46" / 05'55" / 06'16" / 06'01" / 05'05" / 04'40" / 06'12" / 06'14" / 02'24" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'33" | 1008 / 1008 | 165 / 108 |
2 | | 05'58" (+00'25") | 1003 / 2011 | 151 / 110 |
3 | | 05'47" (+00'14") | 1001 / 3012 | 165 / 104 |
4 | | 05'42" (+00'09") | 1001 / 4014 | 166 / 105 |
5 | | 05'48" (+00'15") | 1002 / 5016 | 166 / 103 |
6 | | 05'46" (+00'13") | 1008 / 6024 | 167 / 103 |
7 | | 05'53" (+00'20") | 1004 / 7028 | 166 / 101 |
8 | | 06'13" (+00'40") | 1009 / 8037 | 166 / 96 |
9 | | 05'56" (+00'23") | 1008 / 9046 | 153 / 109 |
10 | | 06'35" (+01'02") | 1007 / 10054 | 135 / 111 |
11 | | 06'53" (+01'20") | 1004 / 11058 | 132 / 109 |
12 | | 06'12" (+00'39") | 1006 / 12064 | 142 / 113 |
13 | | 05'58" (+00'25") | 649 / 12713 | 156 / 106 |
台東瑋
跑到一半遇到鱉 覺得牠不應該在柏油路出現