6.1 km | 00:52:12 | 08:31/km日期: 2023-09-29 16:06 - 總爬升: 107 m - 平均心率: 163 - 卡路里: 591 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 30°C - 濕度: 80%
Pace: 08'14" / 07'17" / 07'27" / 09'04" / 10'08" / 09'09" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'27" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'03" (+01'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'08" (+02'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'08" (+01'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'32" (+04'16") | 122 / 6122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
38.88 km 
Adidas Boston 11 累積 :
586.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'14" | 00:08'14" |
| 2 | 07'17" | 00:15'31" |
| 3 | 07'27" | 00:22'58" |
| 4 | 09'04" | 00:32'02" |
| 5 | 10'08" | 00:42'10" |
| 6 | 09'09" | 00:51'19" |
| 6.1 | 11'28" | 00:52'43" |
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