7.4 km | 00:59:12 | 08:00/km日期: 2023-10-01 16:36 - 平均心率: 133 - 卡路里: 482 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 32°C - 濕度: 62%
Pace: 05'29" / 08'25" / 04'36" / 10'17" / 04'47" / 11'22" / 16'27" / 12'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'18" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'42" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'35" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+01'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'44" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'02" (+04'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 16'27" (+11'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 22'35" (+18'00") | 387 / 7387 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
138.86 km 
ASICS MAGIC SPEED 3 黑 累積 :
449.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 08'25" | 00:13'54" |
| 3 | 04'36" | 00:18'30" |
| 4 | 10'17" | 00:28'47" |
| 5 | 04'47" | 00:33'34" |
| 6 | 11'22" | 00:44'56" |
| 7 | 16'27" | 01:01'23" |
| 7.4 | 12'48" | 01:06'21" |
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