5.5 km | 00:44:31 | 08:03/km日期: 2023-10-03 15:19 - 平均心率: 150 - 卡路里: 574 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 24°C - 濕度: 85%
Pace: 07'43" / 07'15" / 07'37" / 08'03" / 09'07" / 09'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'42" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'51" (+00'46") | 290 / 1290 |
| 3 | | 07'05" | 1000 / 2290 |
| 4 | | 07'56" (+00'51") | 1000 / 3290 |
| 5 | | 07'46" (+00'41") | 637 / 3928 |
| 6 | | 08'59" (+01'54") | 1000 / 4928 |
| 7 | | 11'16" (+04'11") | 89 / 5017 |
| 8 | | 08'52" (+01'47") | 510 / 5528 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 150.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 07'15" | 00:14'58" |
| 3 | 07'37" | 00:22'35" |
| 4 | 08'03" | 00:30'38" |
| 5 | 09'07" | 00:39'45" |
| 5.5 | 09'02" | 00:44'32" |
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