Call me Kai 2016/04/10 訓練日誌 | Marathon's World

Call me Kai 高雄
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15.0 km | 01:34:30 | 06:18/km

日期: 2016-04-10 06:16 - 總爬升: 198 m - 地點: 壽山 - 天氣: 舒適的清晨 - 卡路里: 891 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 85%

Pace: 07'28" / 06'38" / 07'17" / 06'10" / 06'05" / 06'01" / 06'23" / 06'48" / 06'38" / 06'08" / 05'35" / 06'07" / 06'03" / 05'44" / 00'00" /

高雄

Call me Kai

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基本訓練
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恢復跑

4月累積里程 : 100.03 km

adidas adistar boost m glow 累積 : 1410.1 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

Betty, Shine Chen 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'28"	00:07'28"
2	06'38"	00:14'06"
3	07'17"	00:21'23"
4	06'10"	00:27'33"
5	06'05"	00:33'38"
6	06'01"	00:39'39"
7	06'23"	00:46'02"
8	06'48"	00:52'50"
9	06'38"	00:59'28"
10	06'08"	01:05'36"
11	05'35"	01:11'11"
12	06'07"	01:17'18"
13	06'03"	01:23'21"
14	05'44"	01:29'05"
15.0	05'27"	01:34'31"

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