10.3 km | 01:00:27 | 05:50/km日期: 2023-10-03 06:09 - 平均心率: 146 - 卡路里: 715 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 77%
Pace: 06'13" / 05'39" / 05'39" / 05'44" / 05'53" / 05'51" / 05'43" / 05'44" / 05'56" / 06'03" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 05'51" (+00'02") | 5000 / 10000 |
| 3 | | 05'56" (+00'07") | 342 / 10342 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
253.74 km 
ASICS Metaspeedsky 累積 :
707.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'39" | 00:11'52" |
| 3 | 05'39" | 00:17'31" |
| 4 | 05'44" | 00:23'15" |
| 5 | 05'53" | 00:29'08" |
| 6 | 05'51" | 00:34'59" |
| 7 | 05'43" | 00:40'42" |
| 8 | 05'44" | 00:46'26" |
| 9 | 05'56" | 00:52'22" |
| 10 | 06'03" | 00:58'25" |
| 10.3 | 05'56" | 01:00'27" |
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