阿湯 2016/04/11 訓練日誌 | Marathon's World

阿湯新竹
ID 246457

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5.9 km | 00:39:25 | 06:40/km

日期: 2016-04-11 05:44 - 卡路里: 351 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 97%

Pace: 06'24" / 06'30" / 06'49" / 06'36" / 06'37" / 07'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'17"

(06'17")

06'19"

994 / 994

2

06'37"

(12'54")

06'34" (+00'15")

1006 / 2000

3

06'42"

(19'36")

06'44" (+00'25")

993 / 2994

4

06'38"

(26'14")

06'37" (+00'18")

1001 / 3996

5

06'36"

(32'50")

06'34" (+00'15")

1003 / 4999

6

06'35"

(39'25")

07'16" (+00'57")

904 / 5904

新竹

阿湯

·

早安!下雨就跑這裡哈~

4月累積里程 : 146.64 km

廠牌型號累積 : 998.8 km

Android - asus ASUS_Z00AD 上傳 | 8 years ago

無尾熊, 馬紹和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'30"	00:12'54"
3	06'49"	00:19'43"
4	06'36"	00:26'19"
5	06'37"	00:32'56"
5.9	07'10"	00:39'25"

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