6.5 km | 00:50:06 | 07:44/km日期: 2023-10-03 20:47 - 平均心率: 126 - 卡路里: 324 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 08'41" / 09'03" / 07'38" / 07'16" / 07'14" / 06'55" / 06'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'40" (+01'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'02" (+02'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'37" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'16" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'13" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'55" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'57" (+00'02") | 477 / 6477 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
101.32 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'41" | 00:08'41" |
| 2 | 09'03" | 00:17'44" |
| 3 | 07'38" | 00:25'22" |
| 4 | 07'16" | 00:32'38" |
| 5 | 07'14" | 00:39'52" |
| 6 | 06'55" | 00:46'47" |
| 6.5 | 06'57" | 00:50'06" |
展開計圈分析
留言 
