6.1 km | 00:32:01 | 05:16/km日期: 2023-10-06 05:07 - 平均心率: 123 - 卡路里: 336 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 85%
Pace: 06'01" / 04'31" / 04'48" / 05'11" / 05'28" / 05'38" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+02'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+01'39") | 180 / 1180 |
| 3 | | 03'58" (+00'12") | 753 / 1934 |
| 4 | | 06'47" (+03'01") | 441 / 2375 |
| 5 | | 03'46" | 793 / 3169 |
| 6 | | 07'01" (+03'15") | 427 / 3596 |
| 7 | | 03'47" (+00'01") | 791 / 4388 |
| 8 | | 06'37" (+02'51") | 452 / 4840 |
| 9 | | 05'44" (+01'58") | 1000 / 5840 |
| 10 | | 05'31" (+01'45") | 226 / 6066 |
| 11 | | 05'14" (+01'28") | 3 / 6070 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 342.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 04'31" | 00:10'32" |
| 3 | 04'48" | 00:15'20" |
| 4 | 05'11" | 00:20'31" |
| 5 | 05'28" | 00:25'59" |
| 6 | 05'38" | 00:31'37" |
| 6.1 | 05'38" | 00:32'01" |
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