6.0 km | 00:31:55 | 05:18/km日期: 2023-10-03 16:37 - 平均心率: 191 - 卡路里: 444 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 05'30" / 05'37" / 05'17" / 05'26" / 05'15" / 04'50" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'17" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'14" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'50" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 02'29" | 10 / 6010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 66.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'37" | 00:11'07" |
| 3 | 05'17" | 00:16'24" |
| 4 | 05'26" | 00:21'50" |
| 5 | 05'15" | 00:27'05" |
| 6 | 04'50" | 00:31'55" |
| 6.0 | 03'13" | 00:31'57" |
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