5.9 km | 00:49:12 | 08:18/km日期: 2023-10-03 17:08 - 平均心率: 128 - 卡路里: 505 Cal - 總步數: 6782 - 平均步頻: 137 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 65%
Pace: 07'53" / 07'52" / 07'47" / 07'34" / 06'14" / 12'53" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'52" (+01'35") | 1002 / 1002 | 152 / 83 |
2 | | 07'51" (+01'34") | 1001 / 2003 | 153 / 83 |
3 | | 07'49" (+01'32") | 1001 / 3005 | 154 / 82 |
4 | | 07'31" (+01'14") | 1000 / 4005 | 156 / 85 |
5 | | 06'17" | 1001 / 5007 | 155 / 102 |
6 | | 12'57" (+06'40") | 909 / 5916 | 85 / 90 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
最大心率為203 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
82.33 km aslcs T820N-800虎走 累積 :
1773.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'53" | 00:07'53" |
2 | 07'52" | 00:15'45" |
3 | 07'47" | 00:23'32" |
4 | 07'34" | 00:31'06" |
5 | 06'14" | 00:37'20" |
5.9 | 12'56" | 00:49'12" |