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    周殷鼎 台東
    ID 309632
    107 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    周殷鼎 
    2.7 km | 00:39:43 | 14:52/km
    日期: 2023-02-03 19:25 - 平均心率: 107 - 卡路里: 217 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 21°C - 濕度: 78%
    Pace: 17'17" / 15'14" / 15'07" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    14'49"  (14'49")
    		14'49" (+00'02")1000 / 1000
    2
    14'47"  (29'36")
    		14'47"1000 / 2000
    3
    10'06"  (39'43")
    		15'06" (+00'19")669 / 2669
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區113~13865~79%
    2:M馬拉松配速區138~15579~89%
    3:T乳酸耐力區155~16189~92%
    4:A無氧耐力區161~17092~97.5%
    5:I最大耗氧區170~17597.5~100%
    最大心率為175 點此去設定最大心率
    2月累積里程 : 69.65 km
    TCX 2.0 上傳 | 1 year ago
    鍾煥嶸, 功成成功 和其他 5 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 110~ 144


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    117'17"00:17'17"
    215'14"00:32'31"
    2.715'07"00:42'38"

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