2.5 km | 00:16:42 | 06:47/km日期: 2023-10-06 19:18 - 平均心率: 125 - 卡路里: 123 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 26°C - 濕度: 95%
Pace: 07'12" / 06'39" / 06'16" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'10" (+00'31") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'39" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'14" | 461 / 2461 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
156.62 km Nike ZoomX VaporFly NEXT%2 白 累積 :
397.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'12" | 00:07'12" |
2 | 06'39" | 00:13'51" |
2.5 | 06'15" | 00:16'44" |