8.1 km | 00:54:18 | 06:42/km日期: 2023-10-06 19:15 - 平均心率: 150 - 卡路里: 463 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 85%
Pace: 06'38" / 06'27" / 05'45" / 06'14" / 07'08" / 12'28" / 05'22" / 06'14" / 65'00" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
100.54 km UA HOVR Machina 3 累積 :
235.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'38" | 00:06'38" |
2 | 06'27" | 00:13'05" |
3 | 05'45" | 00:18'50" |
4 | 06'14" | 00:25'04" |
5 | 07'08" | 00:32'12" |
6 | 12'28" | 00:44'40" |
7 | 05'22" | 00:50'02" |
8 | 06'14" | 00:56'16" |
8.0 | 294'07" | 01:02'46" |