Sean Wang 2012/06/17 訓練日誌 | Marathon's World

Sean Wang 新竹
ID 2218

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15.5 km | 01:44:40 | 06:45/km

日期: 2012-06-17 16:41 - 卡路里: 1240 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 79%

Pace: 07'22" / 06'56" / 06'55" / 06'34" / 07'14" / 07'01" / 06'50" / 06'05" / 05'38" / 05'47" / 06'21" / 06'41" / 06'45" / 07'26" / 07'29" / 07'29" /

6月累積里程 : 283.61 km

XT 上傳 | 12 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）, Louis 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'22"	00:07'22"
2	06'56"	00:14'18"
3	06'55"	00:21'13"
4	06'34"	00:27'47"
5	07'14"	00:35'01"
6	07'01"	00:42'02"
7	06'50"	00:48'52"
8	06'05"	00:54'57"
9	05'38"	01:00'35"
10	05'47"	01:06'22"
11	06'21"	01:12'43"
12	06'41"	01:19'24"
13	06'45"	01:26'09"
14	07'26"	01:33'35"
15	07'29"	01:41'04"
15.5	07'28"	01:44'40"

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