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童文昌
桃園
ID 14333
376 位追隨者
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下一篇 >
童文昌
219.6 km
|
15:04:16
|
14.6 km/h
日期:
2023-10-06 02:28
-
總爬升:
456 m
-
卡路里:
3557 Cal
-
平均步頻:
151
-
溫度:
26°C
-
濕度:
87%
10月累積里程 :
1295.96 km
Giant TCR Advanced PRO 0 Disk KOM
Strava 上傳
| 1 year ago
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
15.0
2.0 %
2
16.9
1.2 %
3
17.6
1.3 %
4
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1.6 %
5
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1.1 %
6
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1.8 %
7
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198
12.5
-0.7 %
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21.4
1.0 %
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23.4
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30.8
1.0 %
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-0.8 %
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23.5
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1.0 %
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1.0 %
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23.8
1.0 %
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-0.4 %
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-0.3 %
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22.2
-0.3 %
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1.8 %
220
9.2
1.0 %
221
13.5
-0.5 %
219.6
-68.8
1.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
4.4 km
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00:26:35
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06:06/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.3 km
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01:46:34
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07:28/km
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上傳了新日誌
8.2 km
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01:05:13
|
07:54/km
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3.9 km
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00:21:26
|
05:29/km
randallkwo
上傳了新日誌
2.0 km
|
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|
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randallkwo
上傳了新日誌
00:17:22
Inna Chang
上傳了新日誌
6.0 km
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10.0 km
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05:36/km
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上傳了新日誌
7.4 km
|
01:00:02
|
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回應了 廖永憲的 比賽紀錄 : "跑的真的太棒了。"
Inna Chang
上傳了新日誌
17.2 km
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00:39:12
|
26.4 km/h
林淦鈿(淦哥)
給
2024 長榮航空城市觀光馬拉松
的評分(給 4 星) : "好熱"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:12:35
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06:15/km
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024 長榮航空城市觀光馬拉松 - 全馬
成績 : 05:37:09
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:46:09
|
12:54/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:52:30
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05:09/km
台中阿森
上傳了新日誌
1.2 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:52:45
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台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:51:18
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05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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05:22/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:53:10
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05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:29
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05:11/km
randallkwo
上傳了新日誌
21.0 km
|
03:03:20
|
08:43/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.6 km
|
00:50:27
|
06:38/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.4 km
|
00:45:01
|
05:20/km
王聖欣
上傳了新日誌
9.1 km
|
00:51:34
|
05:41/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
7.7 km
|
00:54:49
|
07:05/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.8 km
|
00:32:18
|
06:41/km
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