5.0 km | 00:23:13 | 04:37/km日期: 2023-10-06 20:50 - 平均心率: 169 - 卡路里: 305 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 98%
Pace: 05'00" / 04'36" / 04'29" / 04'31" / 04'34" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'59" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'36" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'28" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'30" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'34" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'04" | 15 / 5015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
239.07 km 
Nike ZoomX Vaporfly Next%2藍白 US9.5 累積 :
648.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 04'36" | 00:09'36" |
| 3 | 04'29" | 00:14'05" |
| 4 | 04'31" | 00:18'36" |
| 5 | 04'34" | 00:23'10" |
| 5.0 | 04'20" | 00:23'14" |
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