6.6 km | 00:28:29 | 04:19/km日期: 2023-10-06 17:31 - 平均心率: 142 - 卡路里: 320 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 87%
Pace: 03'49" / 04'19" / 04'03" / 04'24" / 04'35" / 03'54" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'49" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'53" (+00'04") | 600 / 1600 |
| 3 | | 04'48" (+00'59") | 600 / 2200 |
| 4 | | 03'52" (+00'03") | 1000 / 3200 |
| 5 | | 03'59" (+00'10") | 600 / 3800 |
| 6 | | 05'46" (+01'57") | 600 / 4400 |
| 7 | | 03'54" (+00'05") | 1000 / 5400 |
| 8 | | 03'57" (+00'08") | 600 / 6000 |
| 9 | | 05'42" (+01'53") | 600 / 6600 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 289.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'49" | 00:03'49" |
| 2 | 04'19" | 00:08'08" |
| 3 | 04'03" | 00:12'11" |
| 4 | 04'24" | 00:16'35" |
| 5 | 04'35" | 00:21'10" |
| 6 | 03'54" | 00:25'04" |
| 6.6 | 05'56" | 00:28'38" |
留言 
展開計圈分析
