邱志男 2023/10/01 訓練日誌 | Marathon's World

邱志男新北市
ID 749762

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5.0 km | 00:28:19 | 05:39/km

日期: 2023-10-01 06:16 - 卡路里: 333 Cal - 平均步頻: 175 - 溫度: 27°C - 濕度: 87%

Pace: 05'38" / 05'34" / 05'42" / 05'34" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'33"

(05'33")

05'33"

997 / 997

2

05'34"

(11'07")

05'33"

1001 / 1999

3

05'42"

(16'49")

05'42" (+00'09")

998 / 2998

4

05'34"

(22'23")

05'35" (+00'02")

995 / 3993

5

05'32"

(27'55")

05'32"

999 / 4992

10月累積里程 : 41.07 km

Nike air zoom Pegasus 39 累積 : 45.8 km

Android - Sony XQ-CC72 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	05'34"	00:11'12"
3	05'42"	00:16'54"
4	05'34"	00:22'28"
5.0	05'29"	00:27'55"

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