6.1 km | 00:44:18 | 07:16/km日期: 2023-10-08 15:18 - 總爬升: 122 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 420 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 30°C - 濕度: 75%
Pace: 06'47" / 07'04" / 07'19" / 07'40" / 07'36" / 07'11" / 07'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'18" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'39" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'36" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'10" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'19" (+00'33") | 97 / 6097 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
143.58 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 07'04" | 00:13'51" |
| 3 | 07'19" | 00:21'10" |
| 4 | 07'40" | 00:28'50" |
| 5 | 07'36" | 00:36'26" |
| 6 | 07'11" | 00:43'37" |
| 6.1 | 07'11" | 00:44'19" |
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