7.3 km | 00:42:00 | 05:46/km日期: 2023-10-08 18:00 - 平均心率: 145 - 卡路里: 588 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 87%
Pace: 05'50" / 05'40" / 05'48" / 05'51" / 05'36" / 05'34" / 06'06" / 06'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'03" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'07" (+00'33") | 267 / 7267 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 182.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'40" | 00:11'30" |
| 3 | 05'48" | 00:17'18" |
| 4 | 05'51" | 00:23'09" |
| 5 | 05'36" | 00:28'45" |
| 6 | 05'34" | 00:34'19" |
| 7 | 06'06" | 00:40'25" |
| 7.3 | 06'06" | 00:42'03" |
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