8.0 km | 02:00:47 | 15:02/km日期: 2023-10-08 14:11 - 總爬升: 109 m - 平均心率: 92 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 26°C - 濕度: 90%
Pace: 12'48" / 13'23" / 12'22" / 13'28" / 104'06" / 16'50" / 17'42" / 56'45" / 19'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'17" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'22" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'21" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'28" (+01'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 17'42" (+05'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'50" (+04'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 17'42" (+05'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'59" (+02'38") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 31'59" (+19'38") | 32 / 8032 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 303.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'48" | 00:12'48" |
| 2 | 13'23" | 00:26'11" |
| 3 | 12'22" | 00:38'33" |
| 4 | 13'28" | 00:52'01" |
| 5 | 104'06" | 02:36'07" |
| 6 | 16'50" | 02:52'57" |
| 7 | 17'42" | 03:10'39" |
| 8 | 56'45" | 04:07'24" |
| 8.0 | 19'20" | 04:08'02" |
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