6.2 km | 00:24:34 | 03:57/km日期: 2023-10-10 07:25 - 平均心率: 164 - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 92%
Pace: 03'58" / 03'58" / 04'00" / 03'57" / 04'00" / 03'56" / 03'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'53" | 413 / 413 |
| 2 | | 04'02" (+00'09") | 409 / 822 |
| 3 | | 04'00" (+00'07") | 410 / 1233 |
| 4 | | 03'56" (+00'03") | 415 / 1648 |
| 5 | | 04'00" (+00'07") | 413 / 2062 |
| 6 | | 03'59" (+00'06") | 415 / 2478 |
| 7 | | 03'57" (+00'04") | 413 / 2891 |
| 8 | | 03'56" (+00'03") | 410 / 3301 |
| 9 | | 03'59" (+00'06") | 415 / 3717 |
| 10 | | 03'56" (+00'03") | 411 / 4128 |
| 11 | | 04'00" (+00'07") | 413 / 4541 |
| 12 | | 04'00" (+00'07") | 412 / 4954 |
| 13 | | 03'56" (+00'03") | 416 / 5370 |
| 14 | | 03'54" (+00'01") | 415 / 5786 |
| 15 | | 03'48" | 419 / 6206 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
236.89 km 
Adidas ADIZERO TAKUMI SEN 9 累積 :
474.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'58" | 00:03'58" |
| 2 | 03'58" | 00:07'56" |
| 3 | 04'00" | 00:11'56" |
| 4 | 03'57" | 00:15'53" |
| 5 | 04'00" | 00:19'53" |
| 6 | 03'56" | 00:23'49" |
| 6.2 | 03'42" | 00:24'35" |
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