2.4 km | 00:15:51 | 06:44/km日期: 2023-09-26 16:16 - 平均心率: 149 - 卡路里: 182 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 07'02" / 08'32" / 03'23" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 01:17'32" (+14'17") | 0 / 0 |
2 | | 03'32" (+00'17") | 329 / 329 |
3 | | 15'53" (+12'38") | 152 / 481 |
4 | | 03'32" (+00'17") | 333 / 815 |
5 | | 14'23" (+11'08") | 141 / 956 |
6 | | 03'28" (+00'13") | 346 / 1302 |
7 | | 16'48" (+13'33") | 202 / 1505 |
8 | | 03'22" (+00'07") | 325 / 1831 |
9 | | 13'23" (+10'08") | 146 / 1977 |
10 | | 03'15" | 348 / 2326 |
11 | | 07'26" (+04'11") | 27 / 2353 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
最大心率為187 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 145.07 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'02" | 00:07'02" |
2 | 08'32" | 00:15'34" |
2.4 | 03'23" | 00:16'46" |