9.7 km | 01:35:10 | 09:49/km日期: 2023-10-07 06:01 - 平均心率: 119 - 卡路里: 680 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 25°C - 濕度: 98%
Pace: 07'26" / 07'33" / 07'35" / 07'28" / 11'59" / 07'57" / 09'16" / 08'01" / 11'58" / 23'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'32" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'32" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'28" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'58" (+04'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'56" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'16" (+01'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'00" (+00'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'57" (+04'31") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 23'11" (+15'45") | 689 / 9689 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
178.93 km 
母子鱷魚 藍綠41-42 累積 :
1275.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 07'33" | 00:14'59" |
| 3 | 07'35" | 00:22'34" |
| 4 | 07'28" | 00:30'02" |
| 5 | 11'59" | 00:42'01" |
| 6 | 07'57" | 00:49'58" |
| 7 | 09'16" | 00:59'14" |
| 8 | 08'01" | 01:07'15" |
| 9 | 11'58" | 01:19'13" |
| 9.7 | 23'12" | 01:35'13" |
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