7.0 km | 01:45:40 | 15:05/km日期: 2023-10-09 15:54 - 總爬升: 132 m - 平均心率: 92 - 踏頻: 56 - 卡路里: 454 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 66%
Pace: 21'15" / 25'32" / 11'15" / 22'51" / 11'57" / 01'25" / 11'22" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 21'14" (+19'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 25'31" (+24'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'15" (+09'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 22'51" (+21'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'56" (+10'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 01'24" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'21" (+09'57") | 1000 / 7000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
158.66 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 21'15" | 00:21'15" |
| 2 | 25'32" | 00:46'47" |
| 3 | 11'15" | 00:58'02" |
| 4 | 22'51" | 01:20'53" |
| 5 | 11'57" | 01:32'50" |
| 6 | 01'25" | 01:34'15" |
| 7 | 11'22" | 01:45'37" |
| 7.0 | 09'17" | 01:45'42" |
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