3.3 km | 00:46:31 | 14:06/km日期: 2023-10-10 14:27 - 平均心率: 77 - 踏頻: 63 - 卡路里: 195 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 90%
Pace: 13'25" / 16'33" / 13'24" / 10'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'25" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'33" (+03'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'23" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'34" | 298 / 3298 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 386.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'25" | 00:13'25" |
| 2 | 16'33" | 00:29'58" |
| 3 | 13'24" | 00:43'22" |
| 3.3 | 10'32" | 00:46'31" |
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