5.4 km | 00:31:04 | 05:46/km日期: 2023-10-08 17:56 - 平均心率: 134 - 卡路里: 235 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 82%
Pace: 06'24" / 05'59" / 05'45" / 05'35" / 05'19" / 05'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'20" (+00'01") | 379 / 5379 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
213.67 km 
ASICS sky’s tree ☁️🌲 累積 :
1101.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 05'59" | 00:12'23" |
| 3 | 05'45" | 00:18'08" |
| 4 | 05'35" | 00:23'43" |
| 5 | 05'19" | 00:29'02" |
| 5.4 | 05'21" | 00:31'04" |
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