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蔡淑卿
嘉義
ID 64934
19 位追隨者
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蔡淑卿
34.7 km
|
02:25:32
|
14.3 km/h
日期:
2016-03-27 12:09
-
總爬升:
156 m
-
地點:
蒜頭糖廠&北港
-
天氣:
晴
-
卡路里:
750 Cal
-
溫度:
17°C
-
濕度:
52%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'29"
(04'29")
13.38 (-13.89)
997 / 997
2
03'09"
(07'38")
19.15 (-8.12)
1002 / 1999
3
02'18"
(09'56")
26.28 (-1.00)
1002 / 3002
4
02'15"
(12'11")
27.27
1018 / 4020
5
02'47"
(14'58")
21.43 (-5.84)
991 / 5011
展開計圈分析
6
03'32"
(18'30")
17.14 (-10.13)
1007 / 6019
7
02'41"
(21'11")
22.50 (-4.77)
1003 / 7022
8
02'23"
(23'34")
25.35 (-1.92)
1006 / 8029
9
02'46"
(26'20")
21.95 (-5.32)
1010 / 9039
10
03'07"
(29'27")
19.35 (-7.92)
1003 / 10043
11
02'24"
(31'51")
25.00 (-2.27)
995 / 11038
12
05'48"
(37'39")
10.40 (-16.87)
1003 / 12041
13
08'07"
(45'46")
7.47 (-19.80)
1009 / 13050
14
05'28"
(51'14")
10.98 (-16.30)
998 / 14049
15
04'23"
(55'37")
13.79 (-13.48)
1004 / 15054
16
04'52"
(01:00'29")
12.41 (-14.86)
1006 / 16060
17
03'55"
(01:04'24")
15.38 (-11.89)
1002 / 17063
18
04'12"
(01:08'36")
14.52 (-12.76)
1013 / 18076
19
03'55"
(01:12'31")
15.45 (-11.82)
1007 / 19084
20
03'52"
(01:16'23")
15.58 (-11.69)
1001 / 20085
21
04'24"
(01:20'47")
13.85 (-13.43)
1011 / 21097
22
04'12"
(01:24'59")
14.46 (-12.81)
1008 / 22105
23
05'39"
(01:30'38")
10.62 (-16.65)
997 / 23103
24
05'50"
(01:36'28")
10.37 (-16.90)
1006 / 24109
25
09'08"
(01:45'36")
6.58 (-20.69)
1000 / 25110
26
08'11"
(01:53'47")
7.44 (-19.83)
1012 / 26122
27
08'25"
(02:02'12")
7.11 (-20.16)
996 / 27119
28
04'37"
(02:06'49")
13.00 (-14.28)
999 / 28119
29
03'40"
(02:10'29")
16.67 (-10.61)
1015 / 29134
30
04'39"
(02:15'08")
12.81 (-14.46)
991 / 30125
31
04'04"
(02:19'12")
14.94 (-12.33)
1010 / 31135
32
03'16"
(02:22'28")
18.27 (-9.00)
993 / 32129
33
03'04"
(02:25'32")
14.34 (-12.93)
731 / 32861
嘉義
蔡
淑卿
·
留言
嘉義
蔡
淑卿
·
留言
3月累積里程 :
107.14 km
Android - HTC HTC_D820f 上傳
| 8 years ago
李成國
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
13.2
-5.2 %
2
19.1
-2.7 %
3
26.5
-1.4 %
4
27.3
2.8 %
5
21.2
6.0 %
6
17.0
-1.7 %
7
22.9
2.7 %
8
24.8
-3.4 %
9
21.8
-3.0 %
10
19.4
-2.6 %
11
25.2
-1.7 %
12
10.8
3.0 %
13
7.4
5.4 %
14
10.8
-5.5 %
15
13.8
-2.3 %
16
12.0
4.5 %
17
15.5
2.2 %
18
14.5
-1.8 %
19
15.3
-2.5 %
20
15.8
4.0 %
21
13.6
4.3 %
22
15.5
1.7 %
23
10.2
1.8 %
24
11.8
-2.4 %
25
6.1
-5.1 %
26
7.7
14.0 %
27
7.0
-5.8 %
28
12.6
4.5 %
29
16.1
-1.3 %
30
13.4
3.1 %
31
14.2
-2.3 %
32
18.3
2.6 %
32.9
15.0
3.8 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:05
|
25:12/km
Inna Chang
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5.1 km
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00:28:07
|
05:33/km
Inna Chang
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1.6 km
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|
07:00/km
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8.3 km
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06:46/km
林淦鈿(淦哥)
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5.5 km
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00:35:24
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06:23/km
王聖欣
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5.6 km
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00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
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0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
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10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿(淦哥)
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3.5 km
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00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿(淦哥)
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3.0 km
|
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|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
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|
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|
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|
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randallkwo
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09:14/km
鄭穗霓
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1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
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10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
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10.0 km
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7.0 km
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07:20/km
林淦鈿(淦哥)
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6.0 km
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00:33:14
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05:31/km
台中阿森
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10.2 km
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00:47:10
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04:38/km
台中阿森
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10.2 km
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00:49:06
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04:50/km
randallkwo
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14.5 km
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01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿(淦哥)
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
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10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
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6.9 km
|
01:47:55
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15:37/km
Piko Chiu
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4.5 km
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01:19:21
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17:32/km
Piko Chiu
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8.8 km
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Piko Chiu
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1.3 km
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00:30:33
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22:39/km
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