5.1 km | 00:24:43 | 04:51/km日期: 2023-10-10 18:06 - 平均心率: 137 - 卡路里: 390 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 91%
Pace: 04'54" / 05'02" / 05'04" / 05'14" / 04'30" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'53" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'02" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'03" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'49" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'30" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'25" | 88 / 5088 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 106.78 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'54" | 00:04'54" |
| 2 | 05'02" | 00:09'56" |
| 3 | 05'04" | 00:15'00" |
| 4 | 05'14" | 00:20'14" |
| 5 | 04'30" | 00:24'44" |
| 5.1 | 04'32" | 00:25'08" |
留言 
