11.7 km | 01:34:59 | 08:07/km日期: 2023-10-10 05:39 - 平均心率: 154 - 卡路里: 597 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 93%
Pace: 01'04" / 06'30" / 06'54" / 07'30" / 07'11" / 07'44" / 16'25" / 06'54" / 06'46" / 08'28" / 07'53" / 08'35" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 129.68 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'04" | 00:01'04" |
| 2 | 06'30" | 00:07'34" |
| 3 | 06'54" | 00:14'28" |
| 4 | 07'30" | 00:21'58" |
| 5 | 07'11" | 00:29'09" |
| 6 | 07'44" | 00:36'53" |
| 7 | 16'25" | 00:53'18" |
| 8 | 06'54" | 01:00'12" |
| 9 | 06'46" | 01:06'58" |
| 10 | 08'28" | 01:15'26" |
| 11 | 07'53" | 01:23'19" |
| 11.7 | 08'34" | 01:29'15" |
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