10.1 km | 00:59:25 | 05:54/km日期: 2023-10-11 19:42 - 平均心率: 137 - 卡路里: 643 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 80%
Pace: 05'51" / 07'37" / 05'49" / 05'43" / 05'53" / 06'30" / 05'46" / 05'36" / 05'09" / 05'10" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'36" (+02'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" (+01'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" (+00'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" (+00'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'08" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'09" (+00'01") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'42" (+00'34") | 61 / 10061 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 193.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 07'37" | 00:13'28" |
| 3 | 05'49" | 00:19'17" |
| 4 | 05'43" | 00:25'00" |
| 5 | 05'53" | 00:30'53" |
| 6 | 06'30" | 00:37'23" |
| 7 | 05'46" | 00:43'09" |
| 8 | 05'36" | 00:48'45" |
| 9 | 05'09" | 00:53'54" |
| 10 | 05'10" | 00:59'04" |
| 10.1 | 05'27" | 00:59'24" |
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