潘俊瑋 2016/04/17 訓練日誌 | Marathon's World

潘俊瑋高雄
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6.7 km | 01:15:16 | 11:11/km

日期: 2016-04-17 06:35 - 地點: 阿公店水庫 - 天氣: 晴 - 卡路里: 389 Cal - 總步數: 4074 - 平均步頻: 54 - 平均步幅: 165 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 83%

Pace: 10'23" / 08'10" / 12'43" / 11'44" / 12'02" / 11'33" / 11'53" /

跟牽手運動聊聊是非。

4月累積里程 : 128.87 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

李同湖, 亦真非真和其他 31 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'23"	00:10'23"
2	08'10"	00:18'33"
3	12'43"	00:31'16"
4	11'44"	00:43'00"
5	12'02"	00:55'02"
6	11'33"	01:06'35"
6.7	11'50"	01:15'16"

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