5.2 km | 00:37:38 | 07:12/km日期: 2023-10-11 16:47 - 平均心率: 145 - 卡路里: 315 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 80%
Pace: 08'16" / 07'55" / 07'15" / 07'20" / 06'50" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'54" (+01'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'55" (+01'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'09" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'20" (+01'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'13" | 221 / 5221 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 111.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'16" | 00:08'16" |
| 2 | 07'55" | 00:16'11" |
| 3 | 07'15" | 00:23'26" |
| 4 | 07'20" | 00:30'46" |
| 5 | 06'50" | 00:37'36" |
| 5.2 | 05'10" | 00:38'45" |
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